w rok

[...] bialka, mowi sie ze to po prostu bialko a nie odzywka bialkowa, calkiem dobre sa z Olimp`u nie wiem niestety jak w tej chwili ma sie cena w porownaniu do innych firm. Jakies rok temu byla spora roznica na kozysc Olimp`u. Sklep byl na aleji Jana PawlaII potem przeniesli na Wawelka chyba. To jest CSO-centrum sprzedazy odzywek. tam jest najtaniej. W [...]

[...] tak nie jest..choc to moze tez dlatego ze gram Realem a nie kims innym..i jeszcze jedno zastrzezenie messi jest za dobry mam nadzieje ze przez nowa wersje znowu rozbudze w sobie chec do gry bo czym dalej tym gram mniej..w wersje 01/02 gralem rowny rok szczerze mowiac to watpie zeby te czasy wrocily kiedy moje zycie krecilo sie wokol ceema

[...] dziennika i chciałabym z nich nadal korzystać, a których mi w obecnym brakuje: 1. Pasek postępu - teraz znalezienie wpisu sprzed kilku tygodni/miesięcy wymaga użycia filtra rok -> miesiąc i następnie przewijania wpisów z danego miesiąca. W pasku wszystko było w jednym miejscu. Zamienienie paska na fejsbukopodobny feed z miejscem na komentarze to [...]

[...] więc też łatwo by to nie weszło ze względu na ograniczony czas - studia, praca, treningi itp. a nie mogę wszystkiego stawiać na jedną kartę. W każdym bądź razie w tym roku próbuje do WSOWL, nie umrę od tego, a nóż się uda ;)Pomyślę nad tą matmą, ale jeżeli nie wyjdzie, to za rok spróbuję ją poprawić. Co do tego sprawnościowego, jedynym [...]

uważam że OYAMA Karate jest dawaniem stopni byle komu. Sam ćwiczyłem przez rok i zdawałem kazdy egzamin. Teraz chidze na karate SHOTOKAN pare dobrych lat, przykładam sie dużo bardziej niż w OYAMA a zdażało mi sie nie zdać egzaminu. W OYAMA liczy sie tylko sila nic wiecej. Na SHOTOKAN trzeba tez być do stopnia kyu przygotowanym psychicznie.

Zsuzsanna planuję zawody na ten rok, na pewno wystartuje w zawodach Birmingham Pro w Anglii, które odbędą się w maju.

Przesylam screen mojego skladu z ktorym prawie w takiej formie zdobywalem Lige Mistrzow , niestety caly sie nie zmiescil :( Dodam ze jest to rok 2026 wiec nazwiska tyhc zawodnikow niewiele mowia . No ale ja ten klub doprowadzilem do takiego skladu z angielskiej Conference Division (Odpowiednik 5 ligi !!!!). Wiec troche mi to musialo zajac czasu. [...]

Juz gram tym updtaem :D, Zuraw wymiata w Celticu i jest zrobiony mój kolega Artur Rado w Wiśle :D, kupiłem go do Celticu i jak anrazie strzelił więcej bramek niż Żuraw , ale mam ubaw :D, a pomyśleć, ze jeszcze rok temu wymiotowałem na jego osiemnastce

[...] ze to co sprzedaje malpaa to przestarzale badziewie. Moze i przestarzale, ale napewno nie badziewie, bo co to za roznica, czy bluza zostala wyprodukowana miesiac temu czy rok Jagnik, pewnie, ze mozna w Stanach placic za takie mniej wiecej ciuchy tyle, ile zyczy sobie malpaa, albo i wiecej, ale poniewaz on kupuje je w ilosciach hurtowych [...]

Dzięki za zainteresowanie się tak w ogóle:P HST mi sie podobalo od dawna, ale odłozylem silke i powiedzialem sobie ze za rok zaczne cwiczyc no i zaczalem od HST:P moze to nie byl do konca trafiony pomysl, ale coz bylo minelo. Split 2x w tyg-bardzo mnie zaciekawil, nie wiem czemu ale zdawalo mi sie ze to trening dla zaawansowanych, musialem cos [...]

[...] bede staral sie zwiekszac ciezar, gdy przestane notowac progres moze jakas rampa sie pojawi zeby dac jakis inny bodziec. Moj taki maly cel to 100kg na plaskiej do konca roku, w tamtym roku juz bylem blisko lecz klopoty ze zdrowiem i obecny rekord to 98kg, rok temu wazylem troche wiecej to tez sila byla, w tym chcialbym te 100kg zaliczyc [...]

[...] bede staral sie zwiekszac ciezar, gdy przestane notowac progres moze jakas rampa sie pojawi zeby dac jakis inny bodziec. Moj taki maly cel to 100kg na plaskiej do konca roku, w tamtym roku juz bylem blisko lecz klopoty ze zdrowiem i obecny rekord to 98kg, rok temu wazylem troche wiecej to tez sila byla, w tym chcialbym te 100kg zaliczyc [...]

Nie sądzę żeby to był zwykły gips - nie wiem dokładnie co, ale skoro Margarito wyłapał za to dyskwalifikację to jak mówi Natanek "coś musi być na rzeczy" ;-) Swoją drogą śmieszna ta dyskryminacja na rok kiedy większość bokserów z czołówki walczy 1-2 razy w roku.

[...] duzo duzo więcej. Potrzymam 2300 przez tydzień. Później obecne o 100 kcal. Jeśli chodzi o treningi po powrocie do Warszawy- nie chce kombinować z treningami w podziemiu. Troche się obawiam, bo znajomi, dostali mandaty... czekam do 17.01 jak nic nie ruszy wracam do boksowania. Plan do trgo czasu to rower rano 30 minut oraz spacer 10 000 krokow

[...] federacji, bo dopiero one powstawały. Ćwiczyliśmy według szkoły Ichimura sensei, delikatne płynne techniki http://www.youtube.com/watch?v=mKP_XqjOX08 Następnie przez rok coś w stylu Kobayashi. Krótkie dynamiczne techniki z osławionym meguri. Teraz w Aikikai od dłuższego czasu, najpierw u tego senseia [...]

[...] w SW. Największe wrażenie zrobiła na mnie kiedyś znajoma trenująca gimnastykę artystyczną. Przyczepił się do niej jakiś delikwent to dosłownie złapała go za nos stopą i przestawiła chrząstkę mieliśmy spokój w knajpie przez następny rok. Kwestia psychiki. Po dziewczynie nikt się nie spodziewa, że będzie stawiała opór, albo że opór będzie czynny.

[...] licze na ich pomoc również a to co pisze jest zgodne w 100% z prawdą wiec nie wiem co ma na celu twoje pisanie zrozumiał bym gdybym pisał nie prawde ale pisze tak jak jest i wielu z tym sie zgadza i nie sa to ludzie siedzący tu rok czy dwa i czerpiacy wiedze tylko z tego forum wiec odbij kolego jak chcesz prowadzic dyskusje to napisz mi na priv

[...] 5 miesiecy treningu i chyba jeszcze zdolam cos z siebie wykrzesac. Z drugiej strony od zawsze trenowalem sport, wiec niby jest to 5 miechow na silce ale ogolnych treningow kilka lat... Twoim zdaniem brac sie juz za kretke i drugi cykl jeszcze zrobic przed wakacjami przed redukcja? Czy moze lepiej jeden cykl w styczniu i nastepny dopiero za rok?

[...] słodycze, chipsy albo znowu hot dog. Raz w tygodni jem na mieści jakąś pizze, kebaba, albo chinola. Latem dochodzi jeszcze grillowanie i browar, spore ilości lodów. I tak z roku na rok tłuszczyku przybywa. Treningi też coraz słabsze bo np miej razy się podciągnę niż kiedyś, ciężar na sztandze stały a przerwy coraz dłuższe nawet do 5 min, brak [...]

Najpierw jest: 1. Trening - pierwsze dni 2. Trening + Dieta - conjamniej rok czasu 3. Trening + Dieta + Suplementy - 2-3 lata 4. Trening + Dieta + Suplementy + SAA - 4-5 lat 5. Trening + Dieta + Suplementy + SAA + hGH - 2 lata 6. Trening + Dieta + Suplementy + SAA + hGH + Insulina + IGF-1 - 3 lata 7. Trening + Dieta + Suplementy + SAA + hGH + [...]